Aktiviteye Göre Harcanan Kalori Hesaplama

Aktivite Türü
Aktivite Süresi (dk)
Vücut Ağırlığı (kg)

^*Not: Enerji harcaması için bulunan değer ortalama bir değer olup, bireyin vücut tipi, yaptığı aktivitenin şiddeti, yaşı vb. bireysel faktörlere göre değişiklik gösterebilir.
Kaynak: Maughan R, Nutrition in Sport, 2001, Blackwell Science Ltd.